어깨 관리가 끝나면 눌렀다 떼는 방식으로 목을 따라 헤어라인까지 마사지한다. 척추 양쪽에 손을 대는 것을 잊지 말자.
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등 위쪽으로 마사지 할 때에는 상대방의 팔꿈치를 살짝 구부리게 하여 어깨뼈가 드러나도록 한다. 이렇게 하면 어깨 주변의 근육을 만지는 것이 수월해져 어깨 뭉침을 잘 풀어줄 수 있다.
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주로 사용되는 부위: 전체 몸 또는 특정 부위에 적용되는데 사용됩니다. 전신 마사지로 사용되면서 근육 전체를 다루는 경우도 있고, 특정 부위만 집중적으로 다루는 경우도 있습니다.
등 위쪽에서 엉덩이를 향해 내려가며 두 엄지에 압력을 번갈아 가며 주면 된다.
스웨디시 마사지는 일반적으로 휴식과 스트레스 해소를 위해 많이 사용되는 마사지 종류입니다.
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